Stýdentter men aq jaǵalylardyń kóbi keshte jaı jatyp, ertesi syıyr túske deıin uıyqtaýdy ádetke aınaldyrǵan. Degenmen, mundaı ádet densaýlyqqa zıandy. Ásirese, áıelderge zıandy. Ulybrıtanıa mamandarynyń zertteý nátıjesine qaraǵanda, táńerteń jaı turatyn áıelderdiń omyraý ragyna shaldyǵý qateri birshama joǵary bolady eken.
Brıstol ýnıversıtetiniń zertteý ujymy 230 myń áıeldiń densaýlyq jaǵdaıyna taldaý jáne saraptaý júrgizgen. Saraptaýǵa qatynasqandardyń ishinde 120 myń áıel omyraý ragyna shaldyqqan. Zertteýshiler barlyq qatysýshylardyń uıyqtaý jáne táńerteń ornynan turý ádeti, uıyqtaý ýaqyty, uıqysy qashý sıaqty máselelerge tekserý júrgizgen soń, túnde jaı uıyqtaıtyn áıeldermen salystyrǵanda, erte uıyqtap, erte turatyn áıelderdiń omyraý ragyna shaldyǵý qateri 40 paıyz tómen bolǵan.
Bas zertterýshy Rebekka Rıchmond doktor mynany atap kórsetken: zertteý qorytyndysy qansha kóp uıyqtasa, sonsha jaqsy bolýy naǵaıbyl ekenin dáleldedi. İs júzinde, áıelderdiń uıyqtaý ýaqyty 8 saǵattan asyp ketse, artyq uıyqtaǵan ár bir saǵatta omyraý ragyna shaldyǵý qateri 20 paıyz artyp otyrady. Rıchmond doktor kúni boıy qyzmetpen jáne úırenýmen qarbalas júretin áıelderge demalis ýaqytyn ózgertip, erte jatyp, erte turýǵa ádettenýdi, omyraý ragyna shaldyǵýdyń qaterinen barynsha saqtanýdy eskertedi.
6alash usynady
